1. tarik napas dalam-dalam kemudian hembuskan sekuat mungkin, lakukan ini minimal 50 kali dijamin anda kelelahan sendiri dan lupa pada rasa cemburu
2. minum air putih paling sedikit 3 gelas
3. putar musik kuat-kuat , terutama musik-musik yang berarilan keras , ikutlah bernyanyi
4. berenang, merupakan cara jitu mengatasi sesak di dada akibat cemburu
5. simpan semua benda-benda yang bisa mengingatkan anda kepadanya
6. pergilah ke pantai, pandangi lautan bebas dan hiruplah udara segar sebanyak mungkin
7. alihkan pikiran kepada hal-hal yang kebih positif , seperti rencana masa depan yang menantang, konsentrasikan terus bila selalu gagal , jangan pernah menyerah pada rasa cemburu
8. jangan sekali-kali mencari pelarian dengan mengkonsumsi makanan-makanan berlebih, karena pada akhirnya justru akan menambah masalah baru
9. menangislah sepuas hati
10. berdoalah dan pasrahkanlah semuanya kepada tuhan. mintalah petunjuk kemana arah yang harus di tempuh
11. temui sahabat lama , galihlah nostalgia masa lalu bersamanya , usahakan kenangan yang menyenangkan saja
2. minum air putih paling sedikit 3 gelas
3. putar musik kuat-kuat , terutama musik-musik yang berarilan keras , ikutlah bernyanyi
4. berenang, merupakan cara jitu mengatasi sesak di dada akibat cemburu
5. simpan semua benda-benda yang bisa mengingatkan anda kepadanya
6. pergilah ke pantai, pandangi lautan bebas dan hiruplah udara segar sebanyak mungkin
7. alihkan pikiran kepada hal-hal yang kebih positif , seperti rencana masa depan yang menantang, konsentrasikan terus bila selalu gagal , jangan pernah menyerah pada rasa cemburu
8. jangan sekali-kali mencari pelarian dengan mengkonsumsi makanan-makanan berlebih, karena pada akhirnya justru akan menambah masalah baru
9. menangislah sepuas hati
10. berdoalah dan pasrahkanlah semuanya kepada tuhan. mintalah petunjuk kemana arah yang harus di tempuh
11. temui sahabat lama , galihlah nostalgia masa lalu bersamanya , usahakan kenangan yang menyenangkan saja
0 komentar:
Posting Komentar